摘 要：元认知能帮助人们更加深入地理解问题和解决问题。通过对近20年来关于元认知理论和实践研究的梳理发现，在理论上主要以元认知、元认知理论、元认知能力和元认知三要素的发展为主线；在实践方面主要涉及元认知在各学科、不同对象、比较研究、民族等方面的应用。文章通过对元认知及三要素的分析与研究，结合主体解决问题的思维方式，创建了元认知概念冲突的转变模型；同时，在此基础上提出了元认知理论存在的问题和不足，以期能为元认知今后的发展提供借鉴。

关键词：元认知；理论；实践